Цей сайт використовує cookies
Настання літа – це не тільки найспекотніші дні року і море яскравих емоцій, а й безумовний стрес для шкіри у зв'язку з впливом сонячних променів та підвищеною температурою повітря. Часто буває так, що у вересні ми бачимо у дзеркалі нові зморшки, коричневі плями, закупорені пори та висипання. Розберемося, що потрібно врахувати у догляді за шкірою влітку, щоб вона виглядала молодою та здоровою.
У спеку, коли сальні залози починають працювати активніше, на обличчі швидше накопичується себум, піт та бруд. Догляд за шкірою обличчя влітку обов'язково повинен включати ретельне, але максимально дбайливе очищення двічі на день. Слід уникати агресивних засобів та забути про вмивання «до скрипу», яке спровокує ще інтенсивніше виділення шкірного жиру.
У багатьох брендів представлені м'які засоби, які глибоко очищають шкіру від забруднень та макіяжу, при цьому не травмуючи її: гелі, пінки, гідрофільні олії та муси.
Підберіть засіб для вмивання, відштовхуючись від типу та особливостей шкіри. Для літнього догляду за жирною та комбінованою шкірою більше підійдуть делікатні гелі, а для сухої та чутливої – молочко та міцелярна вода.
Влітку особливо важливо проводити подвійне очищення. Щоб повністю видалити водостійкі сонцезахисні засоби, декоративну косметику та надлишки жиру, спочатку потрібно очистити шкіру гідрофільною олією або молочком. Такі засоби не лише легко розчиняють макіяж, а й захищають від ушкодження гідроліпідного балансу. Для другого етапу слід використовувати гель або пінку, які приберуть залишки олії та забруднень.
Літній догляд за шкірою обличчя передбачає використання легших текстур. Спека зневоднює організм і робить шкіру сухою. Тому зволоження шкіри влітку так само важливо, як і в будь-яку іншу пору року, але жирний і щільний крем краще замінити на невагому емульсію або крем-гель.
Добре, якщо ваші доглядові засоби містять не тільки зволожуючі компоненти (гіалуронову кислоту, цераміди, сквалан, гліцерин), а й антиоксиданти (вітаміни C та E, глутатіон, коензим Q10, ресвератрол), які захистять шкіру від впливу вільних радикалів.
Для швидкого зволоження в спеку буде актуальним зволожуючий спрей. Його можна носити із собою або зберігати на робочому столі, щоб періодично освіжати обличчя.
Також стане у нагоді зволожуюча маска, яку можна наносити кілька разів на тиждень. Такий експрес-засіб миттєво наситить шкіру вологою, розгладить тонкі лінії, що виникли від зневоднення, і прибере тьмяність.
Крем для догляду за сухою та чутливою шкірою повинен містити не тільки зволожуючі, але й заспокійливі інгредієнти – алантоїн, пантенол, рослинні екстракти. Наприклад, екстракт центелли азіатської нормалізує роботу судин і знімає запалення. Також підійдуть засоби з пребіотиками – вони підтримують мікрофлору шкіри та захищають зовнішній бар'єр.
Чутлива шкіра стає вразливішою після купання в басейнах з хлорованою водою, а також у морській воді, тому після відвідування пляжу обов'язково очистіть обличчя та нанесіть зволожуючий крем.
Комбінована і жирна шкіра обличчя влітку як ніколи потребує м'якого очищення та зволоження. Головне у догляді за жирною шкірою – допомогти налагодити роботу сальних залоз, які на тлі спеки та стресу виробляють шкірний жир у надлишку. Це супроводжується розширеними порами, чорними точками та висипаннями.
Добре допомагають регулювати вироблення шкірного себуму, що очищають глиняні маски. Вони усувають жирний блиск та виводять токсини. Головне – не чекати на повне висихання кошти на обличчі, щоб не пересушити шкіру. Якщо маска швидко підсихає, збризкайте її термальною водою.
Влітку слід віддати перевагу щадним пілінгам. Найбільш м'яким впливом відрізняються молочна та мигдальна кислоти. Вони відносяться до категорії АНА-кислот (альфа-гідроксикислоти), які працюють на поверхні шкіри – відлущують омертвілі клітини, покращують рельєф, вирівнюють тон, освітлюють сліди постакне.
Молочна кислота також сприяє зволоженню шкіри, а мигдальна – надає антибактеріальну дію. Ці компоненти підходять навіть чутливій шкірі, оскільки вважаються найбільш делікатними.
Не слід забувати, що кислоти підвищують чутливість шкіри до ультрафіолетового випромінювання, тому захищати шкіру від сонця потрібно обов'язково. Якщо ви плануєте відпустку на море, краще відкласти продукти з кислотами за тиждень-два до поїздки.
Чудова альтернатива АНА/BHA-кислотам влітку – полігідроксикислоти (PHA) та ензимні пілінги, які не менш ефективні і при цьому не дратують шкіру.
Найважливіший продукт догляду за шкірою обличчя влітку – сонцезахисний крем. УФ-випромінювання ушкоджує клітини шкіри, у результаті зростає ризик як передчасного старіння (сухість, зморшки, втрата пружності, пігментація), а й реальної небезпеки здоров'ю – утворення меланоми.
Якщо ви хочете, щоб шкіра довше залишалася молодою та здоровою, якісний санскрін – обов'язкова умова. В умовах літа в місті буде достатньо SPF 30, а у відпустку на пляжі вибирайте крем із максимальним значенням SPF 50.
Якщо у вас чутлива та реактивна шкіра, вибирайте санскрін на основі фізичних фільтрів – оксиду цинку та діоксиду титану. Найчастіше вони залишають білі сліди, але з розвитком технологій текстури стають дедалі досконалішими. Останнім часом бренди випускають засоби на мінеральній основі, які швидко вбираються та абсолютно непомітні на шкірі. Продукти з хімічними фільтрами за замовчуванням мають легку текстуру та добре поєднуються з макіяжем, але можуть дратувати чутливу шкіру.
Перебуваючи на сонці, необхідно оновлювати засіб із SPF кожні дві години. Для цього зручно використовувати сонцезахисний засіб у форматі спрею чи компактного стику, щоб зайвий раз не чіпати обличчя руками.
Влітку необов'язково ставити на паузу активний догляд. Відлущення необхідно шкірі цілий рік, тому використовувати засоби з кислотами не забороняється. Головне – дотримуватись схеми: наносити кислоти тільки на ніч, а вранці – захист від сонця з максимальним фактором.
Засоби з ретинолом найкраще застосовувати в осінньо-зимовий період. Так як цей компонент може агресивно вплинути на шкіру, використовувати їх влітку – небажано. А ось восени ретинол та його похідні будуть корисні у боротьбі з пігментними плямами та зморшками, якщо такі з'явилися.
Звичайно, крім засобів догляду, у літній період не варто забувати про дотримання питного режиму: добре відомі 1,5-2 літри води на день – це необхідний мінімум. Пийте більше води, займайтеся спортом, прогуляйтеся на свіжому повітрі, доглядайте себе. Тоді шкіра радуватиме своїм свіжим і сяючим виглядом!
Переверніть телефон
